Entrevista a Chris "Blane" Rowat

1) Describete brevemente (¿Quien eres?, ¿De dónde eres?, ¿Que edad tienes?, ¿Cuanto tiempo llevas entrenando?)  
Mi nombre es Chris Rowat y nací en Glasgow, Escocia. Llegué a Inglaterra cuando tenía aproximadamente 11 años y comencé a entrenar cuando tenía 17. He estado entrenando por poco más de 4 años. Escogí el apodo de Blane porque una vez entré a un foro y vi que había mucha gente que se llamaba "Chris". Una de mis películas favoritas es "Depredador" con Arnold Schwarzenegger y en esa película su personaje se llamaba "Blaine". Entonces use el nombre haciendo un pequeño cambio de escritura.
¿Qué significa el Parkour para ti? Para mí el Parkour es la respuesta a una duda que surgió durante mi crecimiento. Siempre intenté nuevas cosas, nuevos deportes, pensando acerca de la vida y adivinando hacia dónde iba. Tengo una personalidad obsesiva entonces siempre que intento algo trato de dar el 100% pero nada me había satisfecho. Cuando encontré el Parkour fue como una respuesta instantánea que me ofreció una solución. Para mi es el perfecto método de entrenamiento del cuerpo y la mente, te ayuda a ser una persona más fuerte. Fuerte en toda la extención de la palabra (voluntad fuerte, cuerpo fuerte, mente fuerte).
 
2) ¿Qué piensas del equilibrio cuerpo/mente?  
Ambos (cuerpo y mente) son importantes para mi y mi entrenamiento. Sin uno, el otro podría ser débil e incompleto. Necesitas entrenar los dos aspectos y tratar de mejorarlos cada día ya que definitivamente necesitas encontrar el equilibrio de ambos. No hay que entrenar en exceso o poco, no hay que enfocarse mucho sobre un aspecto. Hay que aprender a balancear las cosas es muy importante, tanto en la vida diaria como en el Parkour.
 
3) ¿Cuanto tiempo le dedicas al entrenamiento por semana?  
Entreno aproximadamente de 19 a 25 horas por semana. A veces más, a veces menos pero mi entrenamiento consiste en todas estas cosas... correr, acondicionamiento, resistencia, parkour, aprender técnicas de supervivencia, autodefensa, leer sobre como mejorar las capacidades mentales, elasticidad, etc. También trabajo por lo que el tiempo es muy importante para mí, trato de que la mayoría de mis sesiones de entrenamiento sean realmente duras.
 
4) ¿Qué piensas sobre el Parkour en los medios de comunicación masiva? 
 El Parkour en los medios generalmente es mal explicado y no lo "capturan" correctamente. Aunque en ocasiones hacen un buen trabajo pero es imposible describir lo que realmente es. Necesitarían practicarlo y realmente sentirlo para poder entenderlo. Yo no disfruto trabajando con los medios y generalmente los evito. Me enfoco más en ayudar a la gente que comienza en el Parkour, prefiero introducir a la gente nueva a la disciplina.
5) ¿Qué piensas del desarrollo del Parkour en tu país? 
 Estoy bastante feliz con el desarrollo del Parkour en mi país. Paso de ser un grupo pequeño a ser una gran comunidad. La mayoría de nosotros nos conocemos y tratamos de ayudarnos entre nosotros para mejorar. El espíritu de entrenamiento y el enfoque es bueno y siento que vamos por buen camino. Me siento afortunado de vivir en un lugar en dónde el Parkour se está entendiendo y aceptando cada vez más.
 
6)¿Que consejo le darías a la gente que comienza o quiere empezar a entrenar Parkour? 
 Les recomendaría que no comiencen muy fuerte o muy rápido. Practiquen por mucho tiempo los movimientos básicos. Incrementen su fuerza y su habilidad para resistir todos los movimientos, entrenen sus piernas, sus brazos y realmente traten de mejorar su equilibrio. ¡Diviertanse y disfruten su entrenamiento! Pero cuando entrenen traten de hacerlo con todo, den el 100%. Mi filosofía de entrenamiento es "Haslo fuerte o ve a casa". Si tú no sales a entrenar con todo entonces estás perdiendo tu tiempo. Si tu objetivo es tener un buen nivel en el Parkour tienes que dedicar gran parte de tu vida a esto.
 
7) ¿Te gustaría agregar algo más?
  Me gustaría desearle mucha suerte en sus entrenamientos a todos los traceurs del mundo y que se animen a entrenar muy duro, tengan metas claras para si mismos y traten de dar lo mejor por sus objetivos. Ayuden a otros a mejorar y disfruten la experiencia.


Entrevista realizada por: Ixek Traducción por Daer
Extraida de www.comunidadparkour.com






Aqui os dejo otra mini entrevista subtitulada

echianime@hotmail.com

Parkour Video Magazine

Pese a estar todo en inglés vale la pena verlo. Este es el primer capítulo de Parkour Video Magazine y posiblemente el único que circula por la red. En una entrevista que se le hizo a Ilabaca comentó que se habian grabado tres o cuatro y como aquello no tenía exito ninguno lo cortaron por lo sano. Intenté encontrar esos otro capítulos pero no e podido. Espero que podais disfrutar de este.
En él podréis encontrar una entrevista a Neil Hutson. Tambien podreis ver a  Jhonny Buden "Sticky" hablando de su reto de las 1000 millas y un desafío en el que participan Daniel Ilabaca, Max Runham, Ben Jenkin y Philip Doyle
Una obra maestra y motivante, pena que lo cortaran

Para aquellos que querais descargar el video os dejo aqui un enlace a la pagina web oficial
http://www.pkvm.co.uk/home.htm


Disfrutadlo

echianime@hotmail.com

Andry Milan-Caminos

Realmente pense que despues de el One More no subiria mas videos en una buena temporada y que me dedicaría a grabar tomas sueltas que me gustasen, pero despues de ver "Parkour Ways" por novena o décima vez necesite hacer algo parecido por no decir igual, por eso, grabé este video

Se aceptan consejos para mejorar en cualquier aspecto.
Para aquellos que me quieran decir algo y no tengan usuarios en Gmail o Blogspot, les dejaré mi e-mail en cada una de las entradas que se suban a partir de ahora para que, si quieren, me aconsejen o critiquen, siempre con un mínimo de respeto

echianime@hotmail.com

Espero que disfruten del video

Anuncios

Pues que llevo varios días sin poner nada nuevo se me ocurrio subir todos los anuncios en los que se ha hecho uso del parkour, espero que os gusten

El primero es de David Belle en un anuncio para Nike

El segundo es un anuncio de Nissan donde el protagonista vuelve a ser David

Tercer anuncio y vuelve a ser David quien sale en el, esta vez para Canon

Esta vez es Sebastian Foucan en un anuncio para Nike

Otro anuncio para Nike donde participan un grupo de traceurs (entre ellos David Belle)

Este anuncio es para el banco la Caixa donde se ven a un grupo de traceurs

Asi a ojo no conozco más, si vosotros conoceis no dudeis en comentar diciendo cuales son

Documental de parkour/Canal Plus

Documental sobre el Parkour en España en concreto en Madrid hecho por Digital Plus Canal. Con la participación de las Asociaciones MADD, Hikaru Team y freerunners como Link

Alex Winslow

Soy una de las primeras 500 personas que ven el nuevo video de Alex Winslow. Podría decir muchas cosas pero me quedare con unas pocas: fluidez, precision...belleza
Disfrutadlo

Adaptación por Tomás Ezquerra

.“Las especies que sobreviven no son las más fuertes, ni las más rápidas, ni las más inteligentes; sino aquellas que se adaptan mejor al cambio.” Charles Darwin


 Cuando alguien empieza hacer parkour, lo normal es ver como centra sus esfuerzos en aprender una serie de movimientos, llamémoslos básicos, que probablemente haya visto en un vídeo o los haya encontrado detalladamente descritos en una lista de una página web. La mayoría comenzamos así: queremos aprender el gato, el ladrón, el rompemuñecas… y una vez los dominamos tratamos de combinarlos de diferentes maneras, bien en el mismo movimiento (gato-preci, longitud-rompemuñecas), o encadenándolos uno detrás de otro en un recorrido. A partir de aquí enfocamos nuestros entrenamientos a perfeccionar lo ya ha aprendido, haciendo los movimientos más precisos, más grandes, más fuertes.

El problema, a mi parecer, es que muchas personas se quedan en este último punto, y su parkour no sigue evolucionando.

Creemos que mejoramos cuando hacemos un gato-preci y un doble gato más largos, o un salto de fondo o un grimpeo más altos, y pensamos que estamos estancados cuando no logramos hacer cosas más grandes. De lo que no nos damos cuenta es de que cada vez que salimos a entrenar, no importa donde, hacemos siempre lo mismo: Allá a donde vamos buscamos muros y vallas (o ramas y rocas) que se parezcan a lo que estamos acostumbrados, y si no los encontramos, o están dispuestos de manera diferente, decimos: “aquí no hay nada para hacer” o “aquí solo se puede hacer tal o cual cosa”. Es más, viajamos a algún lugar para entrenar y hacemos lo mismo que hemos visto hacer a otras personas en vídeos ¿o acaso no son iguales todos los vídeos de viajes a Lisses o a Londres?
Siempre lo mismo, si es más grande y a mayor altura, o más rápido y fluido, mejor. Y a menudo se nota cierta competitividad en el ambiente, en el sentido de querer hacer cosas más grandes que el resto, muchas veces corriendo riesgos innecesarios o forzando el cuerpo en exceso; todo para llamar la atención o sentirnos por encima de los demás.
Y todo esto no es sino consecuencia de una mentalidad cuadrada, pues vamos a entrenar y apartamos la rama de un árbol, quitamos la tierra de encima de un muro, secamos la superficie en la que queremos recepcionar, o incluso rompemos o movemos algo; todo ello para poder hacer lo que hacemos siempre, modificando el medio para ponernos las cosas más fáciles, olvidando algo fundamental en el parkour, la adaptación.
Con todo, no quiero dar a entender que trabajar para perfeccionar ciertos movimientos esté mal, todo lo contrario, pues ese trabajo nos proporcionará un control sobre nuestro cuerpo y una confianza muy importantes. Es evidente que resulta útil entrenar una serie de técnicas que la experiencia acumulada de muchos traceurs a demostrado que nos permiten superar de forma eficiente casi cualquier tipo de obstáculo, pero de la misma manera resulta útil realizar un entrenamiento físico que prepare nuestro cuerpo.
Entonces, si no se nos ocurre reducir nuestro parkour al acondicionamiento físico, ¿por qué lo reducimos a perfeccionar una serie de movimientos preconcebidos, y siempre de la misma manera?
Si buscamos que nuestro parkour sea eficiente, debemos entender que el movimiento útil es aquel que mejor se adapta al entorno. Por tanto, lo más relevante no es si nuestro límite está más cerca o más lejos, pues lo queramos o no siempre habrá un límite, ya que no podemos hacer las cosas cada vez más grandes o cada vez más rápido indefinidamente, somos humanos. Lo que es de verdad importante es la capacidad que tenemos para adaptarnos a un determinado entorno en función de nuestra condición física y nuestra habilidad técnica, así como la confianza que tenemos en ambas, para lograr un desplazamiento eficiente, rápido, bello, fluido, seguro, útil.
Y esa capacidad de adaptación en función de nuestras aptitudes no tiene límites, es difusa y difícilmente medible más que como sensación individual, no pudiendo dar lugar a ningún tipo de comparaciones.
Eso sí, es necesario entrenarla al igual que entrenamos el físico, la técnica y la mente. “Ha llovido y no se puede entrenar porque está todo mojado”, “me da miedo hacer esto porque es de noche y no veo bien”, “es que yo salto con la otra pierna”: ¡esos son los mejores momentos en los que poner a prueba nuestra capacidad de adaptación, y no hacemos más que quejarnos!
En definitiva, llega un momento en el parkour en el que es necesario romper nuestros propios esquemas para no estancarnos en la evolución y poder seguir progresando, volviendo a un movimiento más instintivo y menos calculado, un parkour más natural, más salvaje.


Artículo cedido de wwwparkourmadrid.com